Sehat
3 CARA MEMBUAT RAMUAN HERBAL
1. Jamu Rebusan
dengan Bahan Tanaman Segar
Formula / Komposi :
-
- Meniran 30 g (10 batang)
- Rimpang Kunyit 10 g (2 ruas jari tangan)
- Rimpang Jahe 10 g (2 ruas jari tangan)
- Rimpang Temulawak 10 g (2 ruas jari tangan)
- Bawang Putih g (1 siting bawang putih)
Catatan : untuk penggunaan 2 kali sehari
Cara Pembuatan :
- Masukkan bahan tanaman yang SEGAR setelah dipotong-potong lebih dahulu kedalam panci stainless atau periuk tanah
- Tambahkan 2 gelas air
- Rebus hingga menjadi gelas
- Saring dan minum sekaligus
- Dapat diulang sekali lagi dengan penambahan air sebanyak2 gelas, direbus kembali menjadi 1 gelas
Himbauan
- Agar masyarakat memanfaatkan / mengkonsumsi semua tanaman herbal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh
- Diharapkan masyarakat menanam tanaman herbal dipekarangan rumah untuk menjadi apotek hidup
- Tetap konsultasi ke dokter
2. Jamu Rebusan
dengan Bahan Simplisia
(bahan tanaman yang telah dikeringkan)
Formula / Komposisi :
-
- Meniran 6 g (3 Batang)
- Rimpang Kunyit 2g (1 Sendok Makan)
- Rimpang Jahe 2g (1 Sendok Makan)
- Rimpang Temulawak 2 g (1 Sendok Makan)
- Bawang Putih 1 g (1/2 Sendok Teh)
Catatan : untuk penggunaan 2 kali sehari 1 gelas (200-300ml)
Cara Pembuatan :
-
- Masukkan bahan tanaman yang kering setelah dipotong-potong lebih dahulu ke dalam panci stainless atau periuk tanah
- Tambahkan2 gelas air
- Rebus hingga menjadi 1 gelas
- Saring dan minumsekaligus
- Dapat diulang sekali lagi dengan penambahan air sebanyak 2 gelas direbus kembali menjadi
- 1 gelas
Cara Pembuatan Simplisia :
-
- Bahan tanaman segar dicuci bersih
- Rimpang dipotong melintang tidak terlalu tipis & tidak terlalu tebal
- Keringkan di bawah sinar matahari sampai daun jika diremas hancur dan batang bisa dipatahkan.
3. Jamu Seduhan
Formula / Komposisi :
Bahan : Simplisia
(bahan tanaman yang telah dikeringkan/ kemudian dihaluskan menjadi bubuk)
-
- Meniran 3g (11/2Sendok Makan) |
- Rimpang Kunyit 1g (1 Sendok Teh) :
- Rimpang Jahe 1g (1 Sendok Teh)
- Rimpang Temulawak 1 g (1 Sendok Teh)
- Bawang Putih 1 g (1 Sendok Teh)
Sediaan : Jamu Seduhan
Takaran : untuk penggunaan, 2x sehari 1 gelas (200 – 300 ml)
Cara Pembuatan :
- Masukkan semua komposisi diatas kedalam gelas
- Tambahkan air panas 200-300 ml
- Sambil diaduk – aduk dan diamkan selama 10 menit
- Saring lalu diminum 2 x sehari 1 gelas (200-300ml)
SAMBILOTO
Khasiat:
-
- Berperan sebagai Anti Malaria
- Berperan sebagai Anti Virus
- Pereda nyeri
- Pereda Demam
- Penyegar
KUNYIT
Khasiat:
-
- Meringankan Pilek
- Meringankan Infeksi Kulit
- Anti Radang
- Memperbaiki Fungsi Hati
JAHE
Khasiat :
-
- Anti Rematik
- Meredakan Sakit Kepala
- MMeringankan Mual Muntah
- Meringankan Batuk
TEMULAWAK
Khasiat :
-
- Meningkatkan Nafsu Makan
- Memperbaiki Fingsi Hati
- Meringankan Gangguan Lambung
DAUN JAMBU BIJI
Khasiat :
-
- Meringankan Diare
- Dapat Mengibati Sariawan
- Berperan sebagai Antivirus
- Meringankan Demam Berdarah
BAWANG PUTIH
Khasiat :
-
- Antioksidan
- Anti Radang
- Membantu Menurunkan Kolestrol
- Berperan menurunkan Darah Tinggi
MENIRAN
Khasiat :
-
- Meningkatkan Imunitas
- Meringankan Diare
- Meringankan Demam